วิกฤตการณ์ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ เชื้อ COVID-19 ยังคงแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง มีการพบผู้ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในหลายประเทศ และที่สำคัญเชื้อตัวนี้ยังสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ ผ่านการไอ จาม หรือสัมผัสกับสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ
การใช้ชีวิตประจำวันตามพื้นที่สาธารณะที่ต้องอยู่กับคนหมู่มากก็ย่อมทำให้เราตกอยู่ในความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว และต้องบอกเลยว่าการสวมใส่หน้ากากอนามัยอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ และวิธีป้องกันการติดต่อหรือนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย นั่นคือการล้างมือบ่อยๆ ทุกครั้งที่มีการหยิบ จับ สัมผัส สิ่งของต่างๆและโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร และหลังการเข้าห้องน้ำแต่จะล้างมือให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค มีวิธีการอย่างไรนั้นวันนี้เรามีขั้นตอนการล้างมือที่ถูกต้องมาฝากค่ะ
6 ขั้นตอนการล้างมือด้วยแอลกอฮอล์
1. กดแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะถูให้ทั่วมือ
2. ถูซอกนิ้วให้ทั่วทั้งสองข้าง
3. กำมือข้างหนึ่งใช้หลังนิ้วถูฝ่ามือทั้งสองข้างสลับกัน
4. กำนิ้วหัวแม่มือแล้วหมุนไปมา สลับหมุนทั้งสองข้าง
5. ถูฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว
6. ถูข้อมือ สลับกันทั้งสองข้าง
คลิปวีดีโอ : 6 ขั้นตอนล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันเชื้อไวรัส COVID-19
ทั้งนี้แอลกอฮอล์ล้างมือแบบเจล เป็นอีกทางเลือกที่นำมาใช้ทำความสะอาดโดยไม่ต้องใช้น้ำล้างมือ สามารถพกพาไปมาได้สะดวกแต่อย่างไร ควรกินร้อน ช้อนกลางและหมั่นล้างมือบ่อยๆ หากต้องไปในที่ชุมชนแออัดควรป้องกันด้วยการสวมหน้ากากอนามัย อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ ด้วยความห่วงใยจากโรงพยาบาลทันตกรรมกรุงเทพ BIDH
ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค
“ระยะเวลาที่ล้างมือ ประมาณ 15-25 วินาที ควรใช้แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70% ขึ้นไป”
หมั่่นทำความสะอาดล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์เพื่อความปลอดภัยจากไวรัสนะคะ
ไวรัสโคโรน่าเป็นไวรัสที่แพร่มาจากสัตว์ซึ่งสามารถติดต่อจากสัตว์สู่คนได้ แหล่งระบาดมาจากเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน และเป็นสาเหตุของโรคติดต่อทางเดินหายใจที่ส่งผลให้เกิดโรคปอดอักเสบได้
อาการที่พบ : มีไข้, น้ำมูกไหล, ปวดศีรษะ, ไอ, เจ็บคอ, รู้สึกไม่สบายเนื้อตัว
วิธีป้องกันคือ :
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือใกล้ชิดสัตว์ป่วยหรือตาย
- งดรับประทานเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก
- หมั่นล้างมือด้วยน้ำสะอาดหรือใช้แอลกฮอล์ล้างมือ
- สวมหน้ากากป้องกันโรค
- ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
- หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วย
- หลีกเลี่ยงการอยู่สถานที่แออัด
- รักษาร่างกายให้อบอุ่นและพักผ่อนให้เพียงพอ
ขอบคุณข้อมูลจาก : springnews
ติดต่อเรา
98 ซอยสุขุมวิท 2 แขวงคลองเตย, เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
โทร : 02-115-8977, 095-517-1587
LINE ID : @DentalHospital
